Timeshifter Jet Lag

Crie planos de jet lag altamente personalizados com base em seu cronótipo, padrão de sono, itinerário e preferências pessoais. Timeshifter é líder em tecnologia circadiana, oferecendo exclusivamente o único conselho cientificamente validado e comprovado para ajustá-lo rapidamente a novos fusos horários e aliviar os sintomas do jet lag.

// Condé Nast Traveler: “Diga adeus ao jet lag”

// The Wall Street Journal: "Indispensável"

// Viagens + Lazer: “Viagem de jogo”

// New York Times: “A nova solução da indústria de viagens para o jet lag”

// CNBC: "Economiza tempo e dinheiro"

// WIRED: "Ajudará a redefinir seu relógio [circadiano]”

// Lonely Planet: "Incrível"

// Prevenção: “Um dos melhores aplicativos segundo os médicos”

Os viajantes são constantemente bombardeados com conselhos anedóticos equivocados de não especialistas sobre como aliviar o jet lag. É hora de substituir os mitos pela ciência circadiana testada e validada.

No seu cérebro, você tem um relógio circadiano de 24 horas que regula quase todas as suas funções biológicas. O jet lag é causado quando o ciclo de sono/vigília e claro/escuro muda muito rapidamente para que o relógio circadiano acompanhe. A única maneira de reduzir rapidamente o jet lag é mudar o relógio circadiano para o novo fuso horário.

A luz é o sinal de tempo mais importante para “mudar” o seu relógio circadiano. A exposição e a evitação da luz, no momento certo, acelerarão significativamente a sua adaptação. Ver ou evitar a luz na hora errada - como muitas vezes recomendado por não especialistas - mudará o seu relógio circadiano para o lado errado - longe do seu novo fuso horário - piorando o seu jet lag.

O Timeshifter ajuda a eliminar o jet lag abordando a causa subjacente – a interrupção do seu relógio circadiano – bem como aliviando os sintomas perturbadores, como insônia, sonolência e desconforto digestivo.

Todos os recursos que você precisa:

Tempo Circadiano™:

O conselho é baseado no seu relógio biológico

Filtro de praticidade™:

Ajusta os conselhos ao "mundo real"

Retorno rápido®:

Detecta automaticamente viagens curtas

Conselhos pré-viagem:

Comece a ajustar antes da partida

Notificações via push:

Veja conselhos sem abrir o aplicativo

Os benefícios do Timeshifter estão bem estabelecidos. Com base em cerca de 130.000 pesquisas pós-voo, 96,4% dos viajantes que seguiram o conselho do Timeshifter não enfrentaram jet lag severo ou muito grave. Quando NÃO se seguiu o conselho, houve um aumento de 6,2x no jet lag grave ou muito grave e um aumento de 14,1x no jet lag muito grave.

Seu primeiro plano é gratuito. Após seu plano gratuito, adquira planos individuais conforme você usa ou assine planos ilimitados. Timeshifter é um serviço pago.

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. O Timeshifter não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença e destina-se a adultos saudáveis, com 18 anos de idade ou mais. O aplicativo Timeshifter não se destina a pilotos e tripulantes de voo em serviço.